著作者

小林弘幸／著　毛利啓銘／著

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2024年3月

ISBNコード

978-4-299-05346-6
(4-299-05346-X)

頁数・縦

１８９Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／歯

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

自律神経の名医と歯科医師が教える「食いしばり・歯ぎしり」の新常識！原因は自律神経の乱れにありました。舌で頬の内側に触れると、凸凹した線がありませんか？鏡で舌を見ると、側面に歯型のような跡がついていませんか？心当たりがある方は要注意です！自覚はなくても実は多くの人に見られる「食いしばり・歯ぎしり」。歯に大ダメージを与えているのはもちろんのこと、疲れやだるさ、頭痛、不眠、イライラ、肩こり、冷え性など、さまざまな体の不調の原因になっていると考えられます。自律神経が乱れているから「食いしばり・歯ぎしり」が起き、「食いしばり・歯ぎしり」がさらに自律神経を乱す悪循環。今日から簡単にできる「食いしばり・歯ぎしり」の治し方を教えます。自律神経を整えて、一生ものの歯と心身を守りましょう！

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